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コラム

地中海式食事が「認知症予防」に役立つって本当?

MCIのコラムでも触れましたが、最近の研究で「地中海式食事(メディタレニアン・ダイエット)」が認知症の予防に役立つ可能性があることがわかってきました。 地中海式食事では、主に次のような食材をバランスよく取り入れます: 野...

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もの忘れ、年のせい?―MCI(軽度認知障害)とは

「最近よく忘れる」「人の名前が出てこない」――そんな経験はありませんか?  年齢とともに増える“物忘れ”。しかし、それが単なる加齢によるものなのか、認知症の始まりなのか、不安になる方も多いはずです。 とくに最近、テレビや...

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